Expresión costeña para pedir confirmación o para remarcar que algo va en serio. Es como decir ¿de verdad? o te lo juro, sin adorno ni cuento. Se suelta cuando alguien te tira un dato loco y tú necesitas asegurarte de que no te están mamando gallo. Muy de la Costa, bien directa.

"El man dijo que se bajó cinco arepas él solito y yo: la plena, parcero, ¿y todavía te quedó espacio pa’ un tinto o qué?"

Frase que se usa para afirmar o confirmar algo con toda seguridad, como diciendo: 'Te lo juro, en serio'. Es la forma costeña de asegurar las cosas.

"¿Viste cómo se armó el rumbón ayer? ¡Fue una locura! - La plena, pana, ese parrandón estuvo a otro nivel."

En Panamá, decir la plena es soltar la verdad sin filtro, la versión real de lo que pasó. También se usa para pedir sinceridad, tipo “dime la plena” cuando no quieres cuentos ni vueltas. A veces va pegadito al chisme del barrio, pero la idea es que sea lo cierto, lo que de verdad hay.

"Mano, dime la plena: ¿tú sí renunciaste o te botaron? Porque en el barrio ya andan inventando y yo quiero saber qué fue lo que fue."

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