Qué significa
Significa estar agotado, que no das más. Es como si te hubieras enrollado como un churro y ya no sirvieras para nada.
Ejemplos de uso
"Después de currarme ocho horas en la huerta, llegué a casa hecho un cuatro y me tiré en el sofá hasta el día siguiente."
"Después del partidillo de fútbol con los panas, terminé hecho un cuatro en el banquillo, con las patas que ni me respondían."
"Me metí una paliza estudiando para el examen final que acabé hecho un cuatro, y aún me falta el último tema."