Ce que ça veut dire
Ça veut dire aller bouger un peu après être resté assis ou coincé trop longtemps, histoire de dérouiller les jambes et de remettre le corps en route. On le dit pour une petite marche, un tour dehors ou quelques pas, pas pour partir se faire un exploit sportif.
Exemples d'usage
"Après trois heures de réunion, on a tous filé dehors cinq minutes pour se dégourdir les jambes, sinon j’allais finir statue."
"Après trois heures de TGV entre Paris et Marseille, je suis sortie sur le quai de la gare Saint-Charles pour me dégourdir les jambes pendant l’arrêt technique, j’ai marché jusqu’au bout du quai numéro trois et j’ai admiré la vue des collines de l’Estaque entre le toit du hall central et le ciel bleu cobalt de la mi-août."
"Le grand-père a fait une pause sur l’aire d’autoroute de Beaune-Tailly entre Lyon et Paris pour se dégourdir les jambes et boire un café du distributeur de la cafétéria, vingt minutes complètes pour faire trois fois le tour de la fontaine et lire le panneau de la signalisation touristique de la route des grands crus du Bourgogne du Nord."
"J'sors cinq minutes, j'vais me dégourdir les jambes, sinon je vais finir plié en chaise de camping."
"On a fait une pause au milieu du film pour se dégourdir les jambes et gratter un truc dans la cuisine."
D'où ça vient
Expression bien installée en français depuis plusieurs siècles. Elle repose sur le verbe dégourdir, qui veut dire enlever la raideur ou l'engourdissement d'un membre. L'image est restée ultra concrète du début à aujourd'hui, ce qui explique pourquoi elle sonne encore naturelle dans la bouche de tout le monde.
Cette expression apparaît aussi dans
