Stimmen von der Straße
"Gymflow. Der Zustand, in dem Training, Musik und Energie perfekt zusammenpassen. Beispiel, ich hatte heute so einen Gymflow, dass jeder Song gepasst hat, jede Wiederholung sauber war und ich mich gefühlt habe, als könnte ich das ganze Studio auseinandernehmen."
Was es bedeutet
Gymflow sagt man, wenn im Training plötzlich alles einrastet. Die Musik schiebt, der Kopf ist ruhig, du denkst nicht mehr an den nächsten Satz und ziehst einfach sauber durch. Zeit macht dabei oft einen Abflug, und nach dem Workout bist du nicht nur platt, sondern auf eine gute Art elektrisch wach.
Verwendungsbeispiele
"Heute Gymflow des Todes, jeder Song passt, jede Wiederholung sauber, und ich fühl mich als könnte ich das ganze Studio auseinandernehmen."
"Heute Abend hatte ich pure Gymflow im FitX Studio in Hamburg-Eppendorf, die Playlist des Trainers war perfekt, die Hantelbänke des Erdgeschosses waren leer, der Kopf war auf den dritten Satz Kreuzheben fokussiert und nach neunzig Minuten verließ ich das Studio mit einem Gefühl der absoluten Klarheit."
"Mei Mitbewohnerin sucht jeden Sonntagmorgen den Gymflow im McFit der Friedrichstraße in Berlin, sie kommt um sieben Uhr in die Schließfächer der Frauenumkleide, läuft sechs Kilometer auf dem Laufband mit Ausblick auf die Spree, macht die Beinübungen und ist um neun wieder vor dem Frühstück zurück im Schlafanzug."
"Bruder, gestern kompletter Gymflow, Kopfhörer drauf, keine Ablenkung, und auf einmal waren achtzig Minuten einfach weg."
"Ich war erst null motiviert, aber dann kam dieser Gymflow und ich hab meinen Plan runtertrainiert, als wär mein Kopf auf Flugmodus und der Körper macht Überstunden."
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Woher es kommt
Gymflow ist eine Mischbildung aus dem englischen Substantiv gym, im Kurzform für gymnasium, und dem Begriff flow, der von dem amerikanischen Psychologen Mihály Csíkszentmihályi in seinem Buch Flow: The Psychology of Optimal Experience von neunzehnhundertneunzig theoretisch entwickelt wurde. Die Übertragung des akademischen Begriffs auf das Krafttraining ist Produkt der Fitness-Influencer-Kultur der zweitausendzehner Jahre, die über Instagram und YouTube den Begriff zum Standardvokabular der jungen Generation der deutschen Sport-Studios und der Personal-Trainer-Szene gemacht hat.
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