Un modo colorito e un po' ironico per dire a qualcuno di calmarsi, rilassarsi e non agitarsi troppo. Come se gli si dicesse di sedersi su una panchina e godersi la scena.
"Oh Marco, quanta fretta! Stai in panchina che i cannoli non scappano mica!"
Esclamazione usata per indicare qualcuno che rimane sempre in disparte, soprattutto nelle situazioni sociali.
"Oh Enzo, vieni a ballare invece di stare in panchina tutta la sera come al solito!"
Espressione scherzosa per dire a qualcuno di non intromettersi e aspettare il proprio turno, come un giocatore in panchina durante una partita.
"Oh Gigi, invece di fare il mister, stai in panchina e aspetta che arrivi la zuppa!"