Cosa significa
Termine scherzoso per descrivere quando si passa troppo tempo seduti su una panchina senza fare nulla.
Esempi d'uso
"Ieri sera ero così stanco che mi sono messo a fare il panchinaccio al parco fino a notte fonda!"
"Stamattina che dovevo fare il panchinaccio, torno prima che mi sradicano la panchina dal sedere, hai voglia."
"Giuro che dopo pranzo il balcone è il mio stadio e io faccio il panchinaccio di professione, con vista condominio."
