Qué significa
Se suelta cuando alguien está pillado y negar ya no cuela. Es como decir: no inventes, ya te vimos, asume y ya. Va con tono de vacile o de regaño suave, según la confianza. Muy de panas para cortar la excusa antes de que se ponga creativa. Y sí, suele venir con risita incluida.
Ejemplos de uso
"Panita, te grabaron en la rumba dándole duro al perreo encima de la mesa. Mejor ni lo niegues, que hasta el DJ te echó broma."
"Bueno, ¿y ese chupetón en el cuello? Mejor ni lo niegues, que se te nota desde Júpiter."
"Te vieron entrando al cine con la que te gusta. Mejor ni lo niegues, compadre, suelta la sopa."
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