Espressione molisana che invita qualcuno a non preoccuparsi troppo, come dire 'rilassati un po''. L'origine è incerta, ma il senso è chiaramente quello di prendere la vita con calma.
"Ehi Mario, so che sei stressato per l'esame, ma ascolta me: fatt' 'na panna e vedrai che andrà tutto bene!"