Stimmen von der Straße
Joshua
·
Deutschland
"Sich ausgleichen. Nach ein paar stressigen Tagen habe ich gemerkt, dass ich mich irgendwie aus dem Gleichgewicht gefühlt habe. Also habe ich bewusst Dinge gemacht, die mich wieder runterbringen. Ein bisschen Bewegung, ein bisschen Ruhe und langsam gleicht sich das wieder alles aus."
Was es bedeutet
Heißt, dass du nach Stress, Reizüberflutung oder ein paar komplett krummen Tagen wieder in deinen normalen Takt kommst. Du machst bewusst Sachen, die dich runterholen und wieder geradeziehen, damit im Kopf nicht weiter Jahrmarkt ist. Kein Wellness-Gelaber, eher so ein ehrlicher Alltags-Reset.
Verwendungsbeispiele
"Nach der Woche hab ich gemerkt, ich bin komplett schief, also bisschen raus, bisschen Couch, und dann hat sich das langsam wieder ausgeglichen."
"Nach den Klausurwochen muss ich mich erstmal ausgleichen, zwei Tage durch den Englischen Garten in München spazieren, drei Folgen Tatort, ein Käsekuchen von der Konditorei um die Ecke, und am Mittwoch fühle ich mich wieder wie ein menschliches Wesen."
"Nach der Geburtswehe braucht jede frische Mutter sich auszugleichen, zwischen schlaflosen Nächten und überraschten Lächeln dem Baby gegenüber, mit Hilfe der Hebamme und einem stündlichen Tee von Onkel Bernd während der ersten Wochen zu Hause."
"Ich war die ganze Woche komplett drüber, ich muss mich am Wochenende erstmal ausgleichen, einmal See, einmal Döner, einmal elf Stunden pennen."
"Lass heute keinen wilden Film mehr machen, ich will mich eher ausgleichen und bisschen mein Hirn wieder geradeföhnen."
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