Il y a eu un moment où les gens se sont dit : « ce qu’on ressent dans la nature… il faut que ça ait un nom ».

Le concept de shinrin-yoku n’est pas né dans une cabane mystique, mais au Japon dans les années 80, quand les institutions forestières ont commencé à promouvoir l’idée d’aller en forêt comme pratique de bien-être.

Le plus joli, c’est que cette officialisation a entrouvert une porte. Quand tu mets un mot dessus, tu peux l’étudier, le recommander et en parler sans qu’on te regarde comme si tu faisais la causette à un chêne.

Avec le temps, la recherche a pris de l’ampleur, et aujourd’hui le terme voyage à travers la moitié du monde. Et ça nous fait sourire parce que c’est comme voir un petit lutin signer des papiers : la nature, qui a toujours distribué du bon mood, se retrouve d’un coup avec un tampon officiel.

Morale taramundienne : parfois, pas besoin d’inventer du neuf. Il suffit de reconnaître ce qui te faisait déjà du bien et de te donner le droit de recommencer, sans culpabiliser.