"Courir, c’est pas fuir: c’est choisir le rythme avec lequel tu fais face à ce qui arrive."

Les lundis ont une tête de sprint: le réveil sonne et t’as déjà l’impression que quelqu’un te court après avec une liste de trucs à faire. Mais la forêt, elle te rappelle autre chose. L’endurance, c’est pas serrer les dents. C’est gérer. Aller assez fort pour avancer, et assez doux pour pas te casser.

Les humains d’avant couraient pour survivre, ok. Toi aujourd’hui tu cours pour mieux vivre, et c’est une survie plus subtile. Et là, la question un peu reloue débarque: sur quoi tu te mets en mode sprint alors que ça te demande du fond? Qu’est-ce que tu poursuis avec l’anxiété, alors que ça se rattrape peut-être juste avec de la constance?

Quelle partie de ta journée tu pourrais courir “au rythme de la chasse par endurance”: sans te presser, sans drama, mais sans t’arrêter, jusqu’à ce que l’important lâche et te laisse passer?

L’Calme passe aussi par l’assiette.